外卖的危害有哪些(拒绝外卖主题班会)

长期吃外卖的危害有，一就是费钱，如果每天吃外卖，一个月下来开支至少两三千块，比自己买菜做饭费用高多了。

二就是卫生营养健康问题，外卖基本都是通过网络平台下单配送的，这就有可能有些商家滥竽充数，以次充好，利用不好的食材加工，以如地沟油、不新鲜的肉类、鸭肉充牛肉等，这都是外卖存在的问题。所以，外卖偶尔吃下可以，天天吃还是要注意健康问题的。

外卖送进来，健康溜出去不要让激情挤掉爱情，就像不能用外卖替换正餐若你的胃习惯外卖，那你的心只有习惯流浪家不是一间充满外卖味道的房子

一般来说，选择正规餐饮店订外卖或者食用隔夜菜，对身体都是没有危害的。

存放了一夜的食物，其中所含的亚硝酸盐会增加。但是亚硝酸盐的摄入量要一次性达到0.2至0.5克才会中毒。所以，只要短时间内不吃几十公斤的隔夜饭菜，一般是不会有问题的。

外卖的餐盒有危害，这些塑料容器会释放出塑化剂、双酚A、二恶英、重金属等有害物质。塑化剂，也称增塑剂，是一种添加剂，只要是正规厂家生产的合格产品，并且正确使用，并不会有过量的塑化剂释放到食物中。

外卖虽然方便且美味，但长期吃，对身体会有伤害。其中一种后果，就是摄入过多油脂和盐分。外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一，长期吃外卖容易引发胃炎、便秘等问题。如果再加上常常久坐不运动，还会导致肥胖，引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。

长期吃外卖有什么危害？
首先心态上能变懒，很懒很懒。其次，如果选择的平台不是很好的话，食品可能存碃抚百幌知呵版童保阔在安全问题，影响到你的身体状况。最后就是外卖用的塑料会对环境造成污染。